Een dag in de kliniek: structuur, therapie en zorg in Kaapstad

Veel mensen stellen zich een kliniek voor als een ziekenhuisafdeling of juist als een vakantie. In werkelijkheid zit het ertussenin: een gestructureerde, steunende dag die je helpt herstellen. Zo ziet een dag in een afkickkliniek in Kaapstad eruit.

Klinisch beoordeeld door Bongeka Chamane, Nursing Manager, geregistreerd verpleegkundige (SANC 16268179). Beoordeeld op 12 oktober 2026.

Waarom structuur helpt

Een vast ritme herstelt je slaap en eetpatroon, vermindert onrust en geeft ruimte voor therapie en rust.

Een doordeweekse dag (voorbeeld na de detox)

• 06:30 opstaan · 07:00 medicatieronde en Serenity-groep · 07:30 ochtendwandeling · 08:00 ontbijt
• 09:00 groepstherapie · 11:00 psycho-educatie of vaardigheden (CBT, DBT, terugvalpreventie)
• 12:00 lunch · 13:00 groepstherapie · 14:00 individuele sessies en stappenwerk
• 15:30 beweging of tijd buiten · 17:30 diner · 19:00 12-stappenbijeenkomst · 20:30 avondmedicatie · 23:00 licht uit

Therapie

Groepstherapie en individuele therapie, CBT, DBT-vaardigheden, motiverende gespreksvoering, het 12-stappenprogramma, traumatherapie zoals EMDR waar passend, en een familieprogramma met online mogelijkheden voor families in Nederland.

Zorg, dag en nacht

Er zijn 24/7 geregistreerde verpleegkundigen aanwezig en artsen zijn 24 uur per dag oproepbaar. Ze beheren je medicatie, volgen je gezondheid en zijn er voor een gesprek wanneer je dat nodig hebt.

Weekend en daarna

Op een dag in een afkickkliniek in het weekend is het programma lichter, met uitstapjes en waar passend familiebezoek. Na het programma volgen een nazorgplan en eventueel het halfway house in Kaapstad.

De ochtend: een rustige start

De dag begint op een vast tijdstip. Een vaste opstaantijd is een van de eenvoudigste en effectiefste manieren om slaap te herstellen die door alcohol of drugs is verstoord. De ochtendmedicatieronde is ook een moment waarop verpleegkundigen bij je inchecken: hoe heb je geslapen, hoe voel je je lichamelijk en emotioneel, zit je ergens mee? Kleine veranderingen die vroeg worden opgemerkt, kunnen veel verschil maken.

Middag: lichaam en geest

Herstel gaat over je lichaam en je geest. ’s Middags is er meestal tijd voor beweging en welzijn: een wandeling, sport of gewoon tijd buiten. Het klimaat en de natuur van Kaapstad maken het makkelijker om naar buiten te gaan.

Maaltijden

Veel mensen komen binnen na maanden slecht eten. Regelmatige, gebalanceerde maaltijden helpen energie en gezondheid te herstellen, en samen eten geeft een gevoel van gemeenschap. Meld allergieën, dieetwensen of religieuze voorschriften bij je opname. Voor voedingsadvies werken we met een externe diëtist.

De avond

Aan het einde van een dag in een afkickkliniek is er ’s avonds meestal een 12-stappenbijeenkomst of reflectiegroep, gevolgd door rustige persoonlijke tijd. Een kalme routine met een warme douche, lezen, schrijven en weinig schermen helpt je slapen.

Een dag in een afkickkliniek: veelgestelde vragen

Moet ik elke sessie bijwonen? Het programma werkt het best als je volledig meedoet, en zodra je lichamelijk in orde bent, wordt deelname verwacht. Voel je je niet goed? Zeg het tegen een verpleegkundige, want je gezondheid gaat voor.

Heb ik vrije tijd? Ja, elke dag, en meer in het weekend.

Mag ik mijn telefoon gebruiken? Op vaste momenten, waar dat is toegestaan. Familie wordt bij aankomst door de verpleegkundige op de hoogte gebracht.

Kan mijn familie op bezoek komen? In het weekend is er, waar passend, ruimte voor familiebezoek. Families uit Nederland kunnen ook online meedoen aan het familieprogramma.

Is het rooster elke dag hetzelfde? Doordeweeks grotendeels wel. Je persoonlijke rooster volgt je behandelplan, en in het weekend is het programma lichter.

Waar verpleegkundige zorg in past

Verpleegkundige zorg loopt door de hele dag en nacht, niet alleen tijdens de medicatierondes. Verpleegkundigen volgen je gezondheid, vooral tijdens en na de detox. Ze helpen bij kleine kwalen, hoofdpijn en slaapproblemen, en regelen een doktersbezoek als dat nodig is. Ze delen hun observaties met artsen en therapeuten, zodat je zorg op elkaar aansluit. En ze zijn er om drie uur ’s nachts, als trek, zorgen of herinneringen te veel worden.

Bij Liberty Home kost een programma van 28 dagen vanaf €8.300. Er zijn ook programma’s van 42, 56, 70 en 84 dagen. Detox ter plaatse is mogelijk voor alle middelen en wordt apart gerekend: €260 per nacht. Bij acute ontwenning verwijzen we je naar het ziekenhuis. Er zijn 24/7 geregistreerde verpleegkundigen aanwezig en artsen zijn 24 uur per dag oproepbaar.

Algemene informatie, geen persoonlijk advies. In nood: bel 112.